TOP 10 YELKA MASHQLARI / ЕЛКАНИ КЕНГАЙТИРИШ МАШКЛАРИ Humoyun Khan 3:16 3 years ago 63 142 Скачать Далее
10 MINUTDA QOMATNI KENGAYTIRISH UY SHAROITIDA | YELKA MUSHAKLARINI CHIQARISH Kadir UzSports 9:31 4 years ago 270 155 Скачать Далее
TOP 5 MASHQ YELKA KENGAYTIRISH UCHUN CHIQARISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN Kadir UzSports 3:13 2 years ago 154 672 Скачать Далее
❌Toshlarsiz Yelka Mushaklarini Chiqarish! (Saqlang & Sinab Ko'ring!) Mirzo Fitness 0:23 1 year ago 5 933 Скачать Далее
TOP 3 MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA | BILAK CHIQARISH USULLARI Kadir UzSports 6:21 2 years ago 125 947 Скачать Далее
Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!! Muskul CHIQ 1:49 1 year ago 284 236 Скачать Далее
YELKA MUSHAKLARINI CHIQARISH UCHUN YANGI PROGRAMMA Kadir UzSports 4:12 3 years ago 2 832 Скачать Далее
Yelkani kengaytirish usullari uy sharoitida | Yelka chiqarish mashqlari Kadir UzSports 4:21 2 years ago 100 828 Скачать Далее
YELKANI KATTA QILISH USULLARI UY SHAROITIDA | YELKA MASHQLARI YELKA MUSHAKLARINI CHIQARISH Kadir UzSports 20:06 2 months ago 4 428 Скачать Далее
Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar! Muskul CHIQ 3:23 1 year ago 521 198 Скачать Далее
Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки! Muskul CHIQ 1:38 1 year ago 219 640 Скачать Далее
Turnik bruss yordamida Qanot, Yelka, Ko'krak uchun mashqlar (uy sharoitida) Muskul CHIQ 1:21 1 year ago 70 071 Скачать Далее
Gantel bilan yelka mushaklarini chiqarish uy sharoitida Kadir UzSports 3:12 2 years ago 11 632 Скачать Далее
Yelka, ko'krak, qo'l muskullari uchun uy sharoitidagi mashqlar!Домашние упражнения для мышц плеч! Muskul CHIQ 2:02 1 year ago 12 684 Скачать Далее
YELKA CHIQARISH MASHQLARI | QANOT MASHQLARI | BILAK CHIQARISH | UY SHAROITIDA Kadir UzSports 5:05 2 years ago 174 545 Скачать Далее
